Дискоморфты в шашлычный сезон🤔
Мало кто из нас может отказаться от шашлыков, барбекю, сладенького и выпечки в праздничные дни. Праздники заканчиваются, а вот тяжесть в желудке на память о них, остается. Для того, чтобы побыстрее избавиться от неприятных ощущений и снова приобрести свежий румянец и хорошее настроение, следует выполнять эти несложные рекомендации.
1. Устройте разгрузочный день
2. Пейте больше воды
3. Прием препаратов. Избавиться от чувства тяжести и дискомфорта в желудке помогут ферментные препараты, а также сорбенты
4. Откажитесь от вредных привычек
5. Старайтесь не переедать
Для того, чтобы в дальнейшем избежать тяжести в желудке после хорошего застолья, нужно позаботиться о своем здоровье заранее. Не забывайте о том, что лучше пить соки и чаи вместо вредных газировок, не стоит мешать разные виды алкоголя и сразу же после жирного мяса лакомиться кремовым тортиком.
Лучше съесть с шашлыком свежий помидор и огурец, нежели обильно полить его кетчупом и майонезом. Но если не удержались от вредных лакомств – не забудьте о ферментных препаратах во время еды.
#правильное_питание #медцентр #медицинскийцентр #клиника #врачи #специалисты
